L'ultime régime

Un endroit coquet pour parler ouvertement de notre combat contre les kg mais aussi de tout et de rien... Une nouvelle famille
 
AccueilCalendrierFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 SEMAINE DU 19 AU 25 AVRIL 2010

Aller en bas 
AuteurMessage
phe17

avatar

Messages : 156
Date d'inscription : 09/04/2010
Age : 38
Localisation : dugny

MessageSujet: SEMAINE DU 19 AU 25 AVRIL 2010   Dim 18 Avr - 10:55

C'est reparti pour une autre semaine cheers

_________________
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
phe17

avatar

Messages : 156
Date d'inscription : 09/04/2010
Age : 38
Localisation : dugny

MessageSujet: Re: SEMAINE DU 19 AU 25 AVRIL 2010   Dim 25 Avr - 21:33

phé17 (ophélie)

29 ans

départ le 25/01/2010
25/01/2010 : 81.1 kg
30/01/2010 : 79.2 kg (- 1.900 kg)
06/02/2010 : 78.6 kg (- 0.600 kg)
15/02/2010 : 77.4 kg (- 1.200 kg)
21/02/2010 : 76.5 kg (- 0.900 kg)
28/02/2010 : 76.3 kg (- 0.200 kg)
07/03/2010 : 75.3 kg (- 1.000 kg)
14/03/2010 : 74.1 kg (- 1.200 kg)
21/03/2010 : 72.8 kg (- 1.300 kg)
28/03/2010 : 72.1 kg (- 0.700 kg)
04/04/2010 : 71.4 kg (- 0.700 kg)
11/04/2010 : 71.7 kg (+ 0.300 kg)
18/04/2010 : 69.8 kg (- 1.900 kg)
25/04/2010 : 69.3 kg (- 0.500 kg) cheers

Perte totale : 11.8 kg

Objectif 1 : 75 kg atteint
Objectif 2 : 70 kg atteint
Objectif 3 : 65 kg j'arriiiiiiive

_________________
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
minipuce031



Messages : 3
Date d'inscription : 25/04/2010
Age : 33
Localisation : Toulouse

MessageSujet: Re: SEMAINE DU 19 AU 25 AVRIL 2010   Lun 26 Avr - 17:29

wahouuuuu cheers
en 3 mois tu as perdu 11 kg ? moi qui croyait que ce régime était tres lent!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
phe17

avatar

Messages : 156
Date d'inscription : 09/04/2010
Age : 38
Localisation : dugny

MessageSujet: Re: SEMAINE DU 19 AU 25 AVRIL 2010   Lun 26 Avr - 17:41

olala pas du tout plus tu a de poids a perdre et plus il est fulgurant le plus dur c les dernier kilos (les 5 dernier en ce qui me concerne lol! )

_________________
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Titia

avatar

Messages : 60
Date d'inscription : 09/04/2010
Age : 32
Localisation : Chartres

MessageSujet: non   Mar 27 Avr - 9:13

il est plutot réputé pour etre rapide au contraire Smile

Bravoooo Phe cheers tu peux etre fier de toi...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
123jenni

avatar

Messages : 24
Date d'inscription : 16/04/2010
Age : 37

MessageSujet: Re: SEMAINE DU 19 AU 25 AVRIL 2010   Mar 27 Avr - 10:02

jenni
depart regime fevrier 2010 a 74 kilos
depart dukan le 13/02/10 a 70/71 kg
objectif: 57 kg
alternance 2pp/2pl ou defois 5pp/5pl (pour relancer les pertes!)

6j dattaques:68.5kg
2e recap:67.2kg
3e recap:66.8kg
4e recap:67.3kg
5e recap:65.7kg
6e recap:64.9kg
7e recap:64..2kg
8e recap:63.8kg
9e recap;63.4kg
10e recap:63.7kg
11e recap:61.5kg

total perdu:-12.5kg !! trop cool
encor un effort
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Titia

avatar

Messages : 60
Date d'inscription : 09/04/2010
Age : 32
Localisation : Chartres

MessageSujet: bravo   Mar 27 Avr - 10:15

Bravo à toi aussi Jenni pour tes 12.5kg... c'est déjà un très beau parcours ! et bon courage pour le reste !

bisous
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: SEMAINE DU 19 AU 25 AVRIL 2010   

Revenir en haut Aller en bas
 
SEMAINE DU 19 AU 25 AVRIL 2010
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Circulaire DGT/ASN n°4 du 21 avril 2010
» Les bédaines - semaine du 11 au 17 avril 2010
» Rallye Haut Perché ASM/ACSAM du 18 Avril 2010
» 28 avril 1945, éxécution de Mussolini
» [Divers les BAN] Visite de la BAN Lanvéoc Poulmic par des collégiens(iennes) le 7 avril 2010

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
L'ultime régime :: REGIME DUKAN :: recap dudu-
Sauter vers: