L'ultime régime

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 SEMAINE DU 26 AVRIL AU 2 MAI 2010

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phe17

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MessageSujet: SEMAINE DU 26 AVRIL AU 2 MAI 2010   Dim 2 Mai - 10:01

phé17 (ophélie)

29 ans

départ le 25/01/2010
25/01/2010 : 81.1 kg
30/01/2010 : 79.2 kg (- 1.900 kg)
06/02/2010 : 78.6 kg (- 0.600 kg)
15/02/2010 : 77.4 kg (- 1.200 kg)
21/02/2010 : 76.5 kg (- 0.900 kg)
28/02/2010 : 76.3 kg (- 0.200 kg)
07/03/2010 : 75.3 kg (- 1.000 kg)
14/03/2010 : 74.1 kg (- 1.200 kg)
21/03/2010 : 72.8 kg (- 1.300 kg)
28/03/2010 : 72.1 kg (- 0.700 kg)
04/04/2010 : 71.4 kg (- 0.700 kg)
11/04/2010 : 71.7 kg (+ 0.300 kg)
18/04/2010 : 69.8 kg (- 1.900 kg)
25/04/2010 : 69.3 kg (- 0.500 kg)
02/05/2010 : 69.8 kg (+ 0.500 kg)

Perte totale : 11.3 kg

Objectif 1 : 75 kg atteint
Objectif 2 : 70 kg atteint
Objectif 3 : 65 kg j'arriiiiiiive

dur dur les ecarts mais bon je me reprend flower

_________________
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cc21



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MessageSujet: Re: SEMAINE DU 26 AVRIL AU 2 MAI 2010   Dim 2 Mai - 18:53

Séverine

13/04/2010 : 118.80
18/04/2010 : 116.40
25/04/2010 : 113.90
02/05/2010 : 112.10

Perte : 6.70 kg
Objectif 75 kg
C'est un bon début mais y'a encore du boulot...
Vu comme ça c'est impressionnant, comment peut-on en arriver là ? enfin on oublie ça et on se remotive

VIVE DUDU ...

Tiens le coup Ophélie tu y es presque

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phe17

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MessageSujet: Re: SEMAINE DU 26 AVRIL AU 2 MAI 2010   Dim 2 Mai - 19:29

merci de tes encouragements Wink tu enregistre de belles pertes toi en tout cas tiens bon bounce

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gaiaeowin



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MessageSujet: Re: SEMAINE DU 26 AVRIL AU 2 MAI 2010   Dim 2 Mai - 19:40

Poids de départ : 84.000 kg
Taille : 1.72 m
Départ régime : 15/02/2010
Poids au 21/02/10 : 80.600kg (-3.400kg)
Poids au 28/02/10 : 79.900kg (-0.700kg)
Poids au 07/03/10 : 78.500kg (-1.400kg)
Poids au 14/03/10 : 77.800kg (-0.700kg)
Poids au 21/03/10 : 77.400kg (-0.400kg)
Poids au 28/03/10 : 77.300kg (-0.100kg)
Poids au 04/04/10 : 75.700kg ( -1.600kg)
Poids au 11/04/10 : 75.700kg (-0)
Poids au 18/04/10 : 74.800kg (-0.900kg)
Poids au 23/04/10 : 73.800kg (-1.000kg)
Poids au 02/05/10 : 73.500kg (-0.300KG)
Soit un total de -10.500kg
Objectif 1 : 75.000kg (enfin atteint!!!!!)
Objectif 2 : 70.000kg
Objectif final : 65.000kg

Bon depuis quelque temps mes pertes diminuent mais restent présentent
Semaine prochaine une semaine de PP (bon je vais déjà essayer de tenir jusqu'à vendredi soir Very Happy Very Happy Very Happy )

Bon je vous laisse à plus les filles

Et très fière de nous toutes
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gaiaeowin



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MessageSujet: Re: SEMAINE DU 26 AVRIL AU 2 MAI 2010   Dim 2 Mai - 19:44

Euh...............je lis trop vite .............mais t'inquiète pas ma ptite fée tu les auras ses derniers maudits kilos !!!!!!!!!!!!!!

J'ai fait un ptit écart moi aussi ce week end
Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed

Bon une semaine sans craquage ça te tente?
Et une fois par jour au moins un poste pour se tenir au courant de se qu'on a mangé et tout et tout. C'est part les filles ??? car ce manque de motivation est en train de toutes nous envahir et il ne faut pas...
Hop hop hop reparties pour une semaine de motivation

@+++++
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phe17

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MessageSujet: Re: SEMAINE DU 26 AVRIL AU 2 MAI 2010   Dim 2 Mai - 20:41

merci audrey,
c'est vrai que de pu papoter avec vous tout les jours et le fait de craquer peut etre que c lier vous etes ma motivation cheers
alors c parti pour une semaine san craquage avec 1 post par jours pour nous souteni bounce

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Titia

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MessageSujet: Re: SEMAINE DU 26 AVRIL AU 2 MAI 2010   Lun 3 Mai - 9:44

Félicitations à vous les filles !

Vous tenez bon et ça fait plaisir à voir...
J'espère vous rejoindre bientot pour la récap dudu Very Happy

En attendant je vous encourage et pas grave Phé pour les écarts, ça arrive hein (je suis super bien placée pour dire ça lol! )

Je vous embrasse mes chéries et je repasserai tout à l'heure !
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MessageSujet: Re: SEMAINE DU 26 AVRIL AU 2 MAI 2010   

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