L'ultime régime

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 SEMAINE DU 3 AU 9 MAI 2010

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Titia

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MessageSujet: SEMAINE DU 3 AU 9 MAI 2010   Lun 3 Mai - 10:57

Bonjour les filles !

J'ouvre le post de la nouvelle récap car pour ma part je pense me peser tous les lundis (enfin en vrai je vais me peser tous les jours mais je parle du jour de pesée, celui où l'on fait le bilan Razz )

Donc je me permet d'ouvrir la récap en attendant avec impatience de voir vos résultats (et oui n'oubliez pas vous avez parlé d'une semaine sans écarts) Very Happy

Pour ma part

29/08/2009 : 118.8kg (poids maximum atteind Crying or Very sad )
03/05/2010 : 112.8kg (1er jour phase d'attaque dukan)
Perte totale (avant dukan) : 6kg
Objectif 1 : 100kg
Objectif 2 : 85 kg
Objectif 3 : 75 kg
Objectif 4 : 65kg (pourquoi pas, mais peut etre que je me sentirai bien avant et que je changerai mon objectif final...

La route est encore longue, mais grace à vous les filles, j'ai retrouvé l'envie d'y croire Very Happy Very Happy Very Happy



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phe17

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MessageSujet: Re: SEMAINE DU 3 AU 9 MAI 2010   Lun 3 Mai - 11:08

super ayait la motivation est là et j'en suis contente, tu a tes objectifs a atteindre, et nous pour le soutien alors ne lache rien pour toi et ton roudoudou I love you

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Titia

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MessageSujet: Re: SEMAINE DU 3 AU 9 MAI 2010   Lun 3 Mai - 11:16

oui et meme pour mes deux roudoudous lol!

Vivement la récap de la semaine prochaine que je vois ce que la phase d'attaque a donné ! j'ai hate, tellement hate Very Happy
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gaiaeowin



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MessageSujet: Re: SEMAINE DU 3 AU 9 MAI 2010   Lun 3 Mai - 12:31

félicitation titia pour ta perte tu es dans la bonne voix
pour moi semaine PP et sans craquage cette fois ci
félicitation à toi aussi pour ta perte
on les auras !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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phe17

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MessageSujet: Re: SEMAINE DU 3 AU 9 MAI 2010   Dim 9 Mai - 10:44

PPPFFFFFF!!!!!!

phé17 (ophélie)

29 ans

départ le 25/01/2010
25/01/2010 : 81.1 kg
30/01/2010 : 79.2 kg (- 1.900 kg)
06/02/2010 : 78.6 kg (- 0.600 kg)
15/02/2010 : 77.4 kg (- 1.200 kg)
21/02/2010 : 76.5 kg (- 0.900 kg)
28/02/2010 : 76.3 kg (- 0.200 kg)
07/03/2010 : 75.3 kg (- 1.000 kg)
14/03/2010 : 74.1 kg (- 1.200 kg)
21/03/2010 : 72.8 kg (- 1.300 kg)
28/03/2010 : 72.1 kg (- 0.700 kg)
04/04/2010 : 71.4 kg (- 0.700 kg)
11/04/2010 : 71.7 kg (+ 0.300 kg)
18/04/2010 : 69.8 kg (- 1.900 kg)
25/04/2010 : 69.3 kg (- 0.500 kg)
02/05/2010 : 69.8 kg (+ 0.500 kg)
09/05/2010 : 69.5 kg (- 0.300 kg)

Perte totale : 11.6 kg

Objectif 1 : 75 kg atteint
Objectif 2 : 70 kg atteint
Objectif 3 : 65 kg j'arriiiiiiive

moi qui avait bien perdu j'ai tout repris a cause d'ecart sur ecart...je me demande si je devrait pas passé en conso pour eviter les craquages....a méditer scratch

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